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小米手环 6 和小米手环 7 都是小米公司推出的智能手环，都可以实现运动监测、健康管理等功能。在选择是否升级换购时，需要考虑个人的需求和预算等因素。以下是小米手环 6 和小米手环 7 的一些比较和分析，希望对你有所帮助。

小米手环 6 的主要功能包括高清视网膜 AMOLED 显示屏、30 种专业运动模式、实时心率、血氧、压力和睡眠监测、女性生理周期管理等。相比于小米手环 6，小米手环 7 主要升级的功能在于运动方面，支持更多的运动模式和运动分析算法，并且新增了腕上运动教练等功能。此外，小米手环 7 还多了导汗槽设计和夏日多彩腕带等特色，更适合夏季佩戴。

因此，如果你对运动功能要求的项目比较多，预算比较充裕，可以考虑等待小米手环 7 的更丰富的运动模式。如果对运动要求不高，或者不希望等待太久，小米手环 6 也完全够用。

在选择小米手环 6 还是小米手环 7 时，还需要考虑价格因素。小米手环 7 的价格应该会更高，估计在 300 元左右。如果预算比较紧张，可以选择小米手环 6，价格相对更为亲民。

从用户评价的角度来看，小米手环 7 在运动监测和运动数据分析方面表现更为出色，对于运动爱好者来说更加实用。但是对于一般用户而言，小米手环 6 已经可以满足日常所需，价格更为亲民，也不失为一个不错的选择。

总的来说，小米手环 6 和小米手环 7 都是不错的智能手环产品，选择哪一个要可以选择小米手环 7，否则选择小米手环 6 也完全够用。