(资料图片仅供参考)

1、病情分析：一个月瘦20斤一开始是不可能的，也不是科学的减肥方式。

2、减肥过快最容易造成皮肤损伤。

3、皮肤脱水成橘皮还可能引起骨质疏松、营养失衡、抵抗力下降等等。

4、合理的减肥速度是每月不超过四公斤，最多不超过八公斤。

5、减肥除了安排合理的饮食，主要还是靠运动，尤其是做一些有氧运动，更有利于身体脂肪的消耗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。